お昼は『たらこスパゲティ』を作りました。 たらこは栄養分が多いけれど、塩分とコレステロールが気になります。 でも痴呆症やアルツハイマーの予防になるらしい。 １０年後、６５歳以上の５人に一人は痴呆症との報告がされました。 対象年齢の私にはとても…
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