柳沢英子著「全部レンチン!痩せるおかず 作りおき」から 厚揚げの牛肉巻(P58) 酢味噌たれでさっぱり。 柳沢さんの著書は主にダイエット本ですが、疲れて何もしたくない時に手早く作れるので便利だと思います。 丁寧に作ったり、簡単に作ったり、日本のレシ…
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