NHKごごナマで紹介されたスムージー。 冷凍したゴーヤとバナナにヨーグルト、牛乳、蜂蜜を加えミキサーでガーッ。 夏バテ予防にもなるらしいです。 ゴーヤがそれ程好きでない夫にも好評。 しばらく飲み続けて見ようと思います。 www.nhk.or.jp