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「普段着のくらし」から

「あの時」を思い出す為、私の大切な備忘録

たらこスパゲティ

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お昼は『たらこスパゲティ』を作りました。

 

たらこは栄養分が多いけれど、塩分とコレステロールが気になります。

でも痴呆症やアルツハイマーの予防になるらしい。

10年後、65歳以上の5人に一人は痴呆症との報告がされました。

対象年齢の私にはとても気になる推計です。

痴呆症発症を遅らせるために、たらこを食べよう。

でも食べすぎは禁物。

食べ物の話になると私のブログはいつも「程々に!」で終わっているような・・・。

 

久しぶりに友人から電話があり、水泳で十数キロ痩せたとの報告。

目標はあと数キロ。

痩せて若く見られるようになったとも。

あぁ、また私は取り残されたわ。

夫の「真剣に取り組まないと!」

との声がどこからともなく聞こえてきます。(◎_◎;)