「歳と共に足腰が」はよく聞く話。
御多分に漏れず私の足も色々問題を抱えています。
着る物には無頓着ですが、靴は身体に負担をかけない物をと思っています。
今日はウォーキングシューズを買いに新宿へ。
先ずはインナーソール作りから。
《「足圧分布測定」・・・センサーシートに両足を乗せどの部分に圧力が掛かっているかを調べる機械。結果はカラーで圧力がかかるほど赤で表示される。》
私は踵に重心がかかり、親指以外指先がほとんど見えませんでした。
夫の方が酷いかな?と思っていたいたのに結果は反対。ちょっとショックでした。
一時間程で靴は出来上り、紐の結び方まで教えていただきました。
靴紐はしっかり結ぶものと思っていましたが、中心はギュ!そのほかはやや緩めが最適な結び方だそう。
丁度お昼時。
階下のイートインで「すき焼き弁当」。
香の物はべったら漬、丁子麸も美味しかった。(*^^)v
今日の夕食は野菜中心。
夫のリクエストで「人参とじゃこの炒め蒸し」を作りました。
レシピは奥園寿子さんの「スローごはん」から。