2018-11-15 ゴーヤを買いに お店(買う) ゴーヤを買いに新宿へ。 毎朝飲むスムージーにゴーヤは欠かせません。 この季節、近所では売っていませんしデパートの物は高いです。 偶然飲食店の人も利用するスーパーでゴーヤを見つけました。 価格は二人分の交通費を払ってもトントンか安め。 ゴーヤは一度冷凍するので通販で売っている物を利用する手もありますが、我家はワタや種も丸ごと使います。 種にはダイエットに良い成分が含まれていると知ったらなおさらね。(^_-)-☆ チョット歩いたのでアイスコーヒーでクールダウン。