居酒屋さん

近所の居酒屋さんへ。

数年前にできたお店だけれど、余りお酒を飲まないので初めて入りました。

右はかつお節を使ったポットサラダの上に煮卵が乗っています。

ポテトサラダを作るときの参考になりました。

病院でランチ

夫について病院へ。

お昼にかかってしまったので病院のレストランで食べました。

レストランのある9階から撮った中野駅周辺です。

右の建物は「帝京平成大学」、中央が「セントラルパーク・サウス」。

 「ミックスフライ定食」と「おろしハンバーグ定食」

美味しい薄味、国立循環器センターの「かるしおレシピ」を思い出しました。

夫もこれならばOKと。

かるしおレシピで作ってみようかなぁ。

因みに我家で減塩対策として使っているスプレータイプの醤油

醤油の使用量が減ると言うことは、身体に入る塩分も減ると言うことで重宝しています。

夕食は筍と牛肉の混ぜ寿司。

塩味のお肉と薄口醤油味の筍を酢飯に混ぜただけの簡単なもの。

疲れた時はパパッとできて便利。

忙しい一日

夫の病院、私の病院、新宿で買物と忙しい一日。

朝もお昼も外食、塩分が多かったなぁ・・・。

けれど、朝ごはんのナンカレードッグが美味でした。

本をネット注文

昨日届いた本です。

本は書店が無くなってしまうのは困るし梱包材はゴミになるので出来るだけ「町の書店」で買うようにしています。

ただ、今回は18日に発売の刺し子の本が欲しくてネットで予約をしておきました。

注文先はヨドバシ・ドット・コム。

いつも〇〇時〇〇分頃配達しますとメールが届きます。

早く本を見たくて玄関で待機、本日はピッタリの時間に届きました。

恐るべし！

右の本はいつも京都旅行の参考にしている柏井壽さんの新刊本です。

次回京都で行きたいお店は2つあるのですが、この本で行きたいお店が増えました。

いったい何回京都で食べれば私は満足するのでしょう？？？

ウスターソースとシナモン

昨夜は夕食後、翌日の作り置き用の野菜を下処理。

のはずが仕上げてしまいました。

簡単な物なので普通の人には当たり前の事かもしれません。

左3品はウスターソースやシナモンを使いました。

最近この2つの調味料が気に入り色々と使っています。

シナモンは身体を整える効能があり、ウスターソースは抗酸化作用があるそうです。

効果を期待して使うと言うより、味の変化をつけるため。

小玉すいか

昨日、小玉すいかを買いました。

叩くとポンポンと良い音が。

明日食べよう。

フランス展＠伊勢丹

生ベーコンは塩のバランスが良くすご～く美味しい。

チーズは「コンテ」・・・1000年以上の歴史があるフランスを代表する熟成ハードチーズなのだそう。

輸入元・ノーザンエクスプレス・・・ネット購入OK

生姜＆チーズ、リンゴ＆くるみ

代官山のメゾン・イチ

ル・パピエ・フェ・ド・ラ・レジスタンスのノート

ミシン線入り、各ページに（大⇒小）番号がついていて残りのページ数が分かる

最終ページは何ページに何が書いてあるか目次が作れます

罫線とマス目の下敷き付き

日本にもこう言うノートあるのかしら？

凄く便利だと思います

ノート紙：スペイン製、装丁：フランス製

カフェで一休み

のどが渇いたのでオレンジジュースにしました

久しぶりのCafé

夫の体調も一段落、久しぶりに近くのCaféへ。

今日は若い人ばかりでした。

平日はシニアが多いので曜日によって世代間の住み分けが出来ているのかなぁなんて勝手に思ったりして・・・。

なかなか進まない刺繍の作品。

手持ちの糸が足りなくなりそうと言う時に20％offのお知らせが届きました。

なんとタイムリーなこと！

他にも欲しい物があるので早めにリストアップしておこう。

ミスドゴハン

病院の帰りミスタードーナツで朝食。

夫は海鮮野菜蕎麦、私は豆乳担々麺。

ミスドゴハンと言うのだそう。

赤いマグカップが可愛いネ。

ミスド＝ドーナッツと言うイメージしかなかった私だけれど、それは私が歳を取ったからではなく近くにお店がなかったから。うん、絶対！(笑)

「辻利のお抹茶チョコが掛かった宇治抹茶あずき

中にクリームとあずきが入ったドーナッツ」も買ってしまいました。

ゴーヤ

新年度、一年間お教室の会計係をすることになりました。

お月謝を集める事と先生へのお礼、お金の収支をチェックし記帳する。

お役の中では楽らしいです。

記帳は夫がしてくれることになりました。

ずるいかなぁ？

ゴーヤを使ったカラフルきんぴらとチャンプルー

私がスーパーで見つけたのは2月ごろ、沖縄産ですがハウス栽培なのでしょうね？

夏まで我慢と思いましたが、結局買ってしまいました。

今頃のゴーヤの栄養価は分かりませんが、苦味がたまらな～い。

また買ってしまいそうです。