いつものカフェでランチ 近くへ出かける時も必ず水分補給を心掛けています 十分な水分補給・食事・適度な運動で猛暑を乗りきらねば 暑い国からやってきた観光客が自国ではココナッツウォーターを飲んでいる 日本の人も飲んでみたら⁉️と言っていました 暑さ対…