ある日、本当は今日のご飯です。
何となく「ある日」という言葉が使いたくて。(◎_◎;)
一日の食事を並べてみると・・・。
二人分の朝食
おにぎり ベーコン 大根の粕漬 きゅうりの塩麹漬 ぶどう
粕漬は義兄のお手製
お昼は稲庭うどんのぶっかけ
大根おろし のり 卵 春菊 干しエビで作ったでんぶ
ピーマン トマト ミートボール 春菊の酢の物（柚子果汁）
只今我家ではたこ焼きプレートで作るミートボールがブームです。
好みの具材を入れ粉末にしたお麩でたんぱく質を補いました。
一日の食事をみると、塩分多い！が一目でわかりますね。
たまにはこういう風に確認するのも大事かと。
