今年の目標の一つは「豆を食べる」。
一晩浸水させたひよこ豆を30分セイロ蒸。
そのまま食べても美味しい。
和風キーマカレー。
蓮根・エビ入り。
付け合わせはひよこ豆、黒七味をパラパラ~。
前回作ったキーマカレー⤵⤵⤵
柳沢英子著「全部レンチン!痩せるおかず 作りおき」から
厚揚げの牛肉巻(P58)
酢味噌たれでさっぱり。
柳沢さんの著書は主にダイエット本ですが、疲れて何もしたくない時に手早く作れるので便利だと思います。
丁寧に作ったり、簡単に作ったり、日本のレシピ数はすごいなぁ~。
先日姪から届いた洋梨「ル・レクチエ」。
洋梨と言えば山形をイメージしますが、これは新潟産。
幻の洋梨と呼ばれているそうです。
とても良い香りで口に入れると、とろけるよう。
調べてみると、「ル・レクチエ」は固い実を40日から60日ほど追熟が必要だとか。
手間のかかる贅沢な果物です。
洋梨好きの父はとても気に入った様子。
11月下旬~12月中旬頃と販売期間も短い。
来年この時期が楽しみになりました。