豚肉とミニトマトの南蛮風 武鈴子さんの「作りおき薬膳」から [胃腸の働きを良くし心疾患・動脈硬化の予防など] 薬味たっぷりのおにぎり 料理研究家<ゆかり>さんのyoutube を参考に 今日も いつものカフェでモーニング 「今日は早いですねぇ」とマスター 「…