和風ハンバーグ(01/24)

市販のミニハンバーグ、２つ８0gで塩分１g

かるしおレシピの1食の塩分目標は2g

大根おろしの醤油・味噌汁で塩分は少し多め

それでも市販品を上手く使いながら減塩頑張ろう！

新型コロナの情報はtwitterを利用しています

専門家の発信は分かり易い

そんな折、草村礼子さんのtwitterに遭遇

何か心が洗われるような気がしました

田村セツ子さんしかり、角野 栄子さんしかり

本当に人生を楽しんでおられるようで素敵！

憧れます